Raw Fuel كرياتين مونوهيدرات | مكمل أداء
كرياتين مونوهيدرات من Raw Fuel مصمم لدعم القوة وأداء التمرين والاستشفاء العضلي كجزء من روتين تمرين وتغذية منتظم.
الأحجام المتاحة
30 جرعة — 150 جرام
مثالي إذا كنت تجرب الكرياتين لأول مرة أو تحتاج حجماً أصغر لمدة شهر تقريباً من الاستخدام اليومي.
60 جرعة — 300 جرام
عملي للاستخدام المنتظم — مناسب لروتين ثابت على مدى شهرين تقريباً.
100 جرعة — 500 جرام
اقتصادي للاستخدام طويل المدى، خاصةً عندما يكون الكرياتين جزءاً أساسياً من روتينك اليومي.
طريقة الاستخدام
امزج ملعقة واحدة (5 جرام) مع 200–250 مل من الماء أو العصير أو شيك البروتين.
يمكن استخدامه قبل التمرين أو بعده أو في أي وقت خلال اليوم. الانتظام أهم من التوقيت — الكرياتين يعمل بشكل أفضل مع الاستخدام اليومي المستمر.
الغرض
مناسب للرياضيين ومرتادي الجيم الراغبين في دعم القوة والأداء خلال التمارين عالية الشدة، خاصةً تمارين المقاومة ورفع الأثقال.
الاستخدام المنتظم يدعم القدرة العضلية ويحسن الاستشفاء ويساهم في بناء العضلات التدريجي مع نظام غذائي وخطة تمرين مناسبة.
الفوائد
يوفر جرعة واضحة 5 جرام لكل حصة — من أكثر الأشكال استخداماً بين الرياضيين.
يدعم الأداء خلال التمرين المكثف، ويحسن قوة العضلات، ويساعد في الاستشفاء.
متوفر بأحجام 150 و300 و500 جرام لتختار ما يناسب روتينك.
ملاحظات السلامة
مكمل غذائي — ليس بديلاً عن النظام الغذائي المتوازن. التزم بـ5 جرام يومياً.
احفظه بعيداً عن متناول الأطفال. غير مناسب للأطفال أو الحوامل أو المرضعات بدون استشارة طبية.
استشر الطبيب إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى أو الكبد أو تتناول أدوية بانتظام.
اشرب كميات كافية من الماء طوال اليوم عند استخدام الكرياتين.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.